Quasi alla fine di marzo. E' ormai primavera inoltrata e ciò significa che la prova costume è davvero vicina!!!
La primavera è un ottimo momento per smaltire i kg di troppo e rimettersi in forma! Oltre ad un'alimentazione equilibrata, aggiungere il movimento (non ci sono scuse, con le belle giornate la passeggiata è d'obbligo!!!) e qualche tisana specifica, può aiutarci a risvegliare il metabolismo e a riacquistare la forma perfetta!!!
Un ottimo alleato per raggiungere l'obiettivo prefissato sono i rimedi erboristici in tisana. Soprattutto per quelle persone che a dieta soffrono, utilizzare la tisana giusta può essere un buon metodo per contrastare gli attacchi di fame!
Eccone un esempio:
- 50 gr di tarassaco
- 30 gr di finocchio
- 20 gr di arancio fiori (oppure di tiglio)
Dose: 1 cucchiaio da minestra per tazza d'acqua.
Bere tre tazze di questa tisana/die ci aiuta a depurare/drenare/sgonfiare e a rilassare l'organismo!!!
Si consiglia di berla a colazione, metà mattina e metà pomeriggio.
Oltre a idratare il nostro organismo, non soffriremo più di spiacevoli attacchi di fame nervosa e sarà più facile seguire il corretto regime alimentare!
Provare per credere!!!
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