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| Esempio di Diario alimentare |
- Perchè è importante compilare un diario alimentare?
Il diario alimentare è utilissimo per prendere consapevolezza del cibo ingerito, durante tutto l'arco della giornata. Spesso, infatti, non ci si rende conto dell'introito calorico giornaliero, fallendo il tentativo di controllo del peso.
A sua volta, il diario diventa un utile strumento anche per gli esperti del settore, che riescono a carpire con maggior precisione gli errori alimentari e i gusti del paziente.
